デジタルウェルネスに対する需要の高まり

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人々がオンラインでますます多くの時間を費やすにつれて、世界的な注目は私たちのデジタルライフの健康への影響に向けられています。 Covid-19のパンデミックの間に行われた研究の増加は、「ズーム不安」から座りがちな体を持つことの長期的な影響に至るまでの懸念とともに、精神的および肉体的健康へのリスクを浮き彫りにします。

より多くのスクリーン時間が健康状態の悪化につながるという証拠に拍車をかけられて、デジタルウェルネス運動が出現しています。 画面外で健康的なライフスタイルを奨励するだけでなく、デジタルウェルネスとは、オンラインでの時間を健康にとってより有益なものにするために何ができるかということです。 これには、オンラインヨガや瞑想のクラス、仮想パーソナルトレーニング、オンラインセラピーなどのアクティビティが含まれます。

しかし、美しさはそれと何の関係があるのでしょうか?

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3月更新2021